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Nada muda, mas tudo pesa: quando você hesita tanto que esquece como agir

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 Viver com Ousadia Por
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Psicóloga explica como o fenômeno da "evitação" trava mudanças sensíveis e importantes em nossas vidas
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Estudo mostrou que apenas 6,7% das entrevistadas entendem que hábitos saudáveis afastam riscos de doenças no sistema cardiovascular
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Existe um tipo de 'evitação' que se disfarça no dia a dia e só atrapalha uma vida mais feliz, produtiva e saudável. Nossa colunista explica do que se trata
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Reagir com impulsividade pode gerar mais arrependimentos que soluções. Por que a pausa faz parte do roteiro de viver com ousadia
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Estudo clínico mostra que um chatbot pode realmente aliviar o sofrimento psíquico. E agora? Terapeutas humanos vão dividir o consultório com a IA?
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